Yin Yoga for Digestion & Life-force Nutrition

หลักสูตรซึ่งผสมผสานการฝึกหยินโยคะเข้ากับความรู้เรื่องอาหาร เพื่อพัฒนาระบบการย่อยและเตรียมพร้อมสู่เส้นทางการเป็นมังสวิรัติที่เปี่ยมด้วยพลังชีวิต
ชั้น 12 อาคารสกุลไทย สุรวงศ์ View Map

Description

หลักสูตรซึ่งผสมผสานการฝึกหยินโยคะเข้ากับความรู้เรื่องอาหาร เพื่อพัฒนาระบบการย่อยและเตรียมพร้อมสู่เส้นทางการเป็นมังสวิรัติที่เปี่ยมด้วยพลังชีวิต

นอกจากการยืดเหยียดร่างกายในระดับลึกแล้ว การฝึกหยินโยคะยังช่วยเก็บสะสมพลังงาน สนับสนุนกระบวนการย่อยอาหาร กระบวนการล้างพิษและการนอนหลับผ่านการกระตุ้นเส้นลมปราณตามหลักแพทย์แผนจีน เมื่อผสานเข้ากับความรู้เกี่ยวกับอาหารเพื่อเพิ่มพลังชีวิตแล้ว จะช่วยให้ร่างกายทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ

  • พลังชีวิตคืออะไร?
  • พลังชีวิตเกี่ยวข้องสัมพันธ์กับระบบการย่อยอาหารอย่างไร?
  • อาหารที่มีคุณค่าทางสารอาหารไม่ได้หมายความถึงพลังชีวิตเสมอไป เราจะเลือกรับประทานอาหารอย่างไรเพื่อให้ได้ทั้งสารอาหารและพลังชีวิตไปพร้อมกัน?
  • ข้อควรตระหนักในการเปลี่ยนวิถีจากการรับประทานเนื้อสัตว์ (meat-based) มาเป็นรับประทานพืชผัก (plant-based)

Key Highlights

  • Yin Yoga Meridian Opening Practice
  • หลักการเยียวยาด้วยอาหารเพิ่มพลังชีวิต (Principles of Life Force Dietetic Healing)
  • ลำดับขั้นของกลุ่มอาหาร (The Hierarchical Roles of Food Groups)
  • Healthy Vegetarian เป็นอย่างไร สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการรับประทานพืชผักเป็นหลัก (Plant Based diet) รวมถึงเทคนิคที่ช่วยให้การเปลี่ยนไปสู่ Vegetable Lifestyle ประสบความสำเร็จ

หลักสูตรนี้เหมาะสำหรับ

  • ผู้สนใจฝึกหยินโยคะเพื่อดูแลสุขภาพแบบองค์รวม โดยเฉพาะการดูแลระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่าย
  • ผู้สนใจปรับเปลี่ยนอาหารจากเนื้อสัตว์มาเป็นพืชผัก แต่ยังไม่แน่ใจในวิธีการและไม่มีความมั่นใจว่าจะทำได้
  • ผู้ประสบปัญหาพลังชีวิตถดถอย ระบบภายในร่างกายแปรปรวนหลังเปลี่ยนมารับประทานอาหารมังสวิรัติ

Mr.Wong Kee Yew (ที่ปรึกษาด้านอาหาร จาก the Veg School ประเทศมาเลเซีย)
จบการศึกษาด้าน Biotecnology (เกียรตินิยม) จากออสเตรเลีย มีประสบการด้านการวิจัยทางวิทยาศาสตร์นับ 10 ปี สนใจวิทยาศาสตร์เพื่อสุขภาพและการแพทย์เชิงป้องกัน (preventive medicine)
Mr.Wong เริ่มรับประทานมังสวิรัติตั้งแต่ปี 2002 ปัจจุบันเป็นวิทยากรเผยแพร่แนวคิดเกี่ยวกับการรับประทานอาหารมังสวิรัติเพื่อสุขภาพ (healthful vegetarianinsm) รวมถึงสอนทำอาหารเมนูมังสวิรัติเพื่อกระตุ้นให้คนเปลี่ยนมาทานพืชผักเพิ่มและลดเนื้อสัตว์ลง
ติดตามประวัติและผลงานได้ทีwww.thevegschool.net


พรรณสิริ จิตรรัตน์ (ครูอ้อม หยินโยคะ)
ครูโยคะผู้บุกเบิกหยินโยคะในประเทศไทย จบหลักสูตรครูหยินโยะคะ 100 ชั่วโมงและศึกษาหยินโยคะกับวิคเตอร์ ชึง (Victor Chng) ตั้งแต่ปี 2010 ต่อเนื่องจนถึงปัจจุบัน รวมทั้งจบหลักสูตร Yin yoga for Digestion & Life-force Nutrition, Yin Yoga Meridian Immersion และ Advance Nutrition Healing: Life Force Management จาก The Veg School
ติดตามผลงานได้ที่ www.facebook.com/YinYogaThailand
______________________

25 - 27 สิงหาคม 2560
9.00 - 17.30 น. (Lecture 5 ชม.ฝึกหยินโยคะ 2.5 ชม.)
ชั้น12 อาคารสกุลไทย สุรวงศ์ (bts ศาลาแดง)

Early Bird 9,900 บาท (ภายใน 30 มิถุนายน 2560)
ใส่ code : EARLY (ตัวพิมพ์ใหญ่)

หมายเหตุ
ครูหยินโยคะ รุ่น1-4 และ สมาชิกกลุ่มไลน์ Yin Yoga Thailand สามารถติดต่อขอรับ code ส่วนลดได้ที่ครูอ้อม
email : cpansiri@yahoo.com, yinyogathailand@gmail.com
มือถือ : 081-8480588
Line ID : cpansiri

Note: แปลไทยตลอดทั้งงาน
รวมอาหารกล่องมื้อกลางวันและ Coffee Break

Event / Session

Name Date / Time Quantity Price
25 - 27 สิงหาคม 2560
(Lecture 5 ชม.ฝึกหยินโยคะ 2.5 ชม.) Early Bird 9,900 บาท (ภายใน 30 มิถุนายน 2560)
Fri 25 August 09:00 AM - Sun 27 August 17:30 PM 30 ฿ 12,000.00

Location

ชั้น 12 อาคารสกุลไทย สุรวงศ์

BTS ศาลาแดง