Symphony of Anusara Yoga by Kru Pim

4คลาสที่ทำให้คุณได้บรรเลงอนุสราโยคะ ตั้งแต่พื้นฐาน ทัศนคติ ระเบียบท่า จนถึงลงมือปฎิบัติ
โยคะ นมัสเต View Map

Description

Session 1 : Compose the Elements (to understand the foundations of Anusara Yoga)
เริ่มต้นการเรียนรู้องค์ประกอบพื้นฐานของการฝึกอนุสรา โดยผ่านชุดฝึกที่จะทำให้เราสามารถนำไปใช้ได้ในการฝึกทั่วไป

Session 2 : Tune the Melody (Attitude)
หลักข้อแรกของอนุสราคือ Attitude (ทัศนคติ) ที่เราจะนำมาใช้ในการฝึกและเข้าใจว่าการฝึกโยคะกับ Attitude คืออะไร เราจะเรียนรู้ที่จะปรับทัศนคติของเราให้สอดคล้องกับการฝึกได้เช่นไร

Session 3 : Harmony of Alignments (Alignment)
คลาสนี้เน้นการฝึกที่สอดคล้องไปกับการจัดระเบียบท่าที่ถูกต้อง (Alignments) ตามหลักของอนุสราโยคะ

Session 4 : The Symphony of Anusara Yoga (Action)
เมื่อทุกอย่างพร้อม ไม่ว่าจะเป็นทัศนคติ การจัดพื้นฐานที่ถูกต้อง ก็จะทำให้การฝึกของเราทำได้มากกว่าที่คิด
คลาสนี้จะเป็นคลาสที่นำเอาสิ่งที่เราเรียนรู้ทั้งหมดมาใช้ตั้งแต่คลาสแรก

______________________

ประวัติครูพิมพ์

เจ้าของสตูดิโอ Yoga Space Bangkok และ Yoga Space Together ประสบการณ์สอนโยคะ และ Teacher Training มากว่า 10ปี

______________________

อา19 และ 26 พย. 2560 10:00-16:30
@โยคะนมัสเต เมืองเอก

ราคา EARLY BIRD (จองและชำระเงินภายใน 30ตค.)
2วัน B3,500 (ราคาปกติ B4,000)

Event / Session

Name Date / Time Quantity Price
2วัน EARLY BIRD
(ราคาปกติ B4,000) รายได้ส่วนหนึ่่ง มอบให้วัดจังหวัดตราด เพื่อสร้างโบสถ์
Sun 19 November 10:00 AM - 16:30 PM 10 ฿ 3,500.00

Location

โยคะ นมัสเต

เมืองเอก