Restorative Yoga Teacher Training Level 1 with Adeline Tien

เทรนนิ่งที่เปิดโอกาสให้คุณได้เรียนรู้อีกมิติหนึ่งของโยคะ ซึ่งเป็นที่นิยมอย่างมากในต่างประเทศ Restorative Yoga หรือโยคะเพื่อการซ่อมแซม ฟื้นฟูร่างกายสู่สมดุลภาพ
Yoga Space Bangkok View Map

Description

เหมาะสำหรับ
• ครูสอนโยคะ ทั้งใหม่และมีประสบการณ์แล้ว ที่สนใจสอนคลาสโยคะ Restorative หรือ สอดแทรกท่าโยคะเหล่านี้เข้าไปเป็นส่วนหนึ่งของคลาสปกติ
• ผู้ฝึกทั่วไปที่สนใจเรียนรู้เกี่ยวกับโยคะ Restorative อย่างถึงแก่นแท้
* พร้อมรับใบประกาศนียบัตร 30 ชัวโมง
______________________

If you would like to learn more or how to teach Restorative Yoga; the many ways props can be used to encourage deeper relaxation; the science and reasoning behind this wonderful style of yoga, and to enhance your teaching, and observation skills.

THE ART OF CONSCIOUS RELAXATION
Restorative Yoga Teacher Training Level 1 with Adeline Tien Please join us for this Restorative Yoga Teaching Training in Singapore. Understand the science behind Restorative Yoga, and learn the artful skills of practising and teaching this wonderful restful style of yoga.

WHY DO RESTORATIVE YOGA?
In this day and age of the constant rush to do more and strive for more, we have become a society that is stressed out, impatient and intolerant with our frazzled nerves. Stress related illnesses are on the rise – irritable bowel syndrome, ulcers, migraines, heart disease, obesity, and fertility issues, to name a few.
Restorative yoga is a practice that provides rest to the body, with support, awareness and intention. This deep, purposeful, and mindful kind of rest reduces fatigue, alters and lowers our stress responses and helps us to function better physically, mentally and emotionally.

WHAT IS RESTORATIVE YOGA?
Restorative yoga is the yoga of non-doing that focuses on ease and release. Well-placed props such as bolsters, blankets, blocks and eye pillows are used, to safely support the body in various poses. When the body is fully supported in this manner, it begins to relax and release deep layers of tension. This process invokes a natural state of balance, replenishment, and healing rest.

______________________

THIS TEACHER TRAINING WILL
• Equip you with tools, confidence and ease, to teach and practice restorative poses
• Deepen your understanding of restorative yoga

YOU WILL LEARN:
• The science, practice and teaching of restorative yoga
• Importance of rest and the nervous system
• Detailed alignment, benefits and set up of at least 7 essential restorative poses, with full prop support, as well as with limited props
• Observing body alignment to better understand the use of props
• Principles and guidelines for creating a safe and supportive class environment
• Art of sequencing and class planning
• Hands-on adjustments and verbal cues
• How to modify poses
• Practical teaching experience

TOTAL OF 30 HOURS OF CONTINUING EDUCATION UNITS (CEUs) WITH YOGA ALLIANCE
• 21 hours class contact time
• 9 hours non-contact home assignments (*)
• *A Certificate of Training will be issued only upon the full completion of 30 hours

______________________

ABOUT Adeline Tien

Adeline Tien (E-RYT 500, YACEP), has been teaching Restorative Yoga at COMO Shambhala Urban Escape since 2008 and brings 10 years of restorative yoga teaching experience, into this training.
She has trained with the amazing Jillian Pransky and the knowledgeable Judith Hanson Lasater (Relax and Renew®).
She is a certified Advanced Relax and Renew® Trainer, certified Yoga Tune Up® teacher and a Reiki practitioner.
Adeline has been practising yoga since 1994 and teaching since 2002. Her students often describe her as a teacher who keeps the yoga practice safe, with simple, clear and precise instructions

______________________

วัน : ศ.8 - อา.10 มีนา 2019
เวลา : 09:00-17:30
สถานที่ : Yoga Space Bangkok ลาดพร้าว 26
(MRT สถานีลาดพร้าว ทางออก 1 // มีที่จอดสามารถนำรถมาได้)

B29,500
(ราคาพิเศษ B25,500 เมื่อสมัครก่อน 31มค.นี้)

ราคานี้รวมอุปกรณ์ครบชุด
• Bolster มูลค่า B1,990
• Strap มูลค่า B250
• Blocks 2ก้อน มูลค่า B560
• Blankets 2ผืน มูลค่า B700
______________________

สมัครได้หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ : m.me/wyns.life

Event / Session

Name Date / Time Quantity Price
Restorative Yoga Teacher Training Level 1
Fri 08 March 09:00 AM - 17:30 PM 15 ฿ 25,500.00

Location

Yoga Space Bangkok

ลาดพร้าว 26 (MRT สถานีลาดพร้าว ทางออก 1 // มีที่จอดสามารถนำรถมาได้)