Mini YogiRun 2017

"โยกิรันกลางไพร วัดใจเดินป่า รู้ค่าของสัตว์" ณ อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่
Palio, เขาใหญ่ View Map

Description

ครั้งแรกกับการโยคะ + วิ่ง + เดินป่า
"โยกิรันกลางไพร วัดใจเดินป่า รู้ค่าของสัตว์" ณ อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่

Palio, Khaoyai เชิญทุกท่านมาร่วมเรียนรู้วิถีธรรมชาติและการออกกำลังกาย กับ Mini Yogirun 2017 กิจกรรมร่วมผจญภัยเดินป่าและเรียนรู้สัตว์ป่าบนอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่

พร้อมเทคนิคการเตรียมร่างกายให้พร้อมทั้งก่อนและหลัง โดยการวอร์มอัพและเหยียดยืดด้วยโยคะจากคุณครูโยคะชั้นนำ ทีมโยกิรัน by ToeSox Thailand เพื่อความเข้าใจในการประยุกต์โยคะเข้ากับการออกกำลังกายประเภทต่างๆ เช่นโยคะและวิ่ง

เตรียมความพร้อมกับงานวิ่ง-โยคะ งานเดียวในประเทศไทย Palio Yogirun Artnimal 2017 ปลายปีนี้
______________________

วันอาทิตย์ที่ 19 ก.พ. 2560
เวลา 6:30-14:00
Palio เขาใหญ่

ท่านละ 600บาท (รวมค่าเดินทางไปกลับ ปาลิโอ-อุทยานฯ, ค่าเข้า, กิจกรรมโยคะ-วิ่ง, อาหาร, น้ำดื่ม, และเจ้าหน้าที่นำเดินป่า)
* รับเพียง 40ท่านเท่านั้น
______________________

6:30 ออกเดินทางจาก Palio
7:00-7:30 วอร์มอัพยามเช้า เดิน/วิ่ง ณ อ่างเก็บน้ำสายศร โดยครูโน๊ต
7:30-8:00 ร่วมทานอาหารเช้า
8:00-9:00 ฟังบรรยาย โดยเจ้าหน้าที่อุทยานฯ
9:00-12:00 เดินป่า นำโดยเจ้าหน้าที่อุทยานฯ
12:00-12:30 โยคะเหยียดยืด ที่หอดูสัตว์หนองผักชี โดยครูรุ่ง และครูนิ่ม
13:00-14:00 ร่วมทานอาหารกลางวัน
______________________

การเตรียมตัว
1. เสื้อผ้าเดินป่าใส่สบายตัวสามารถยืดเส้นวิ่ง-โยคะได้
2. กระเป๋าเป้เล็กๆ ใส่อุปกรณ์
3. รองเท้าผ้าใบพร้อมเลอะ
4. หมวกแก็บ
5. ขนมขบเคี้ยว นำ้เปล่า เผื่อหิวระหว่างทางเดินป่า

Note: มีเสื่อโยคะเตรียมไว้ให้

Event / Session

Name Date / Time Quantity Price
Mini Yogirun
Sun 19 February 06:30 AM - Sun 19 February 14:00 PM 40 ฿ 600.00

Location

Palio, เขาใหญ่

อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่